对于vr虚拟现实技术，很多人的第一印象就是高大上，充满神秘感，然后，了解到vr虚拟现实技术的人，大部分也是从电影中认识到的。所以，如果说这项技术对心理健康的治疗也有效果，相信大家都会惊讶，但这其实并不是假话。

　　vr虚拟现实技术于治疗心理健康有三效：

　　1.当我们处于与记忆最初形成时相同的生理或心理状态时，我们往往能最好地记起信息。这就是所谓的状态依存学习。例如，如果我们想让某人记住一种能帮助他们在购买食物时减少焦虑的技巧，通常最好的方式就是让他们在治疗期间去超市，以便进行训练并练习该技巧。

　　由于成本与时间等因素，这种主动的“就地”指导在心理健康服务中很少出现。这就是虚拟现实可以提供帮助的地方。

　　2.虚拟现实不仅更实用，而且人们通常也更愿意进入到会引发他们焦虑情绪的虚拟情境当中，因为他们知道这仅仅是一种模拟。这也更易于使他们反复尝试那些过于可怕或尴尬而无法在真实世界中尝试的事情。

　　3.也许虚拟现实疗法最显著的优势是其可以实现自动化。这意味着在虚拟现实中，可以有一个陪同的虚拟教练来解释治疗方法，并教授可以尝试使用的心理技巧。

　　例如，开发出一个虚拟教练，并将其用于我们正在进行的虚拟现实心理健康治疗的研究当中。那么，这个虚拟教练会为用户提供鼓励，并教授心理技巧，以便让他们在治疗期间进行尝试。

　　对的，这就是vr虚拟现实技术在治疗心理健康方面的作用，vr虚拟现实技术，在现实生活中其实还有很多其它的应用，以及更多的发展可能。